Beschreibung
(Oberarmauflage etwa bei 85- 90° waagrechte Höhe)
Der PersoTrain ist wohl eines der außergewöhnlichsten multifunktionalen Trainingsgeräte der Welt. Er ermöglicht es auf einzigartige Weise, den menschlichen Körper mittels allen nur erdenklichen, mehrdimensionalen Bewegungsmustern zu kräftigen und zu formen.
Der PersoTrain klammert sich förmlich an den Oberkörper seines Anwenders, ohne ihn jedoch dabei einzuengen. Auf diese Weise entsteht eine untrennbare Einheit aus Oberkörper und PersoTrain. An den wichtigsten Körperstellen, im Brustbereich, in der Nähe der Ellenbogen und im Rückenbereich befinden sich am PersoTrain Stahlösen. Je nachdem, welche dieser Stahlösen mit den zum Lieferumfang gehörenden Widerstandstubings verbunden wird, ergeben sich die vielfältigsten Möglichkeiten den gesamten Körper naturnah, gegen den elastodynamischen Widerstand der Tubings zu trainieren.
Der PersoTrain ist für jede Art von Fitnesstraining geeignet.
Verbessern Sie damit:
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Gleichgewicht und Koordination
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Rumpfstabilität und Haltung
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Kraft
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Ausdauer
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Beweglichkeit
Energieverbrauch u. Fettreduktion
sind eine der Stärken des PersoTrain, denn fast jede Übung mit dem Perso-Train erfordert im wahrsten Sinn vollen Körpereinsatz mit Anspan-nung fast jedes einzelnen Muskels des Körpers. Warum? Weil z.B. auch bei Übungen für Bauch- od. Rücken, die im freien Stand ausgeführt werden, viele Muskeln des Körpers dazu aktiviert werden müssen, alleine schon, um das Gleichgewicht zu halten. Und dazu benötigt der Körper viel Energie. Ein entsprechend hoher Kalorienverbrauch mit ordentlicher Fettverbrennung ist die Folge!
Besuchen Sie unsere PersoTrain Info-Seite inkl. Demovideo:
Lieferumfang:
- PersoTrain (Home) Farbe: blau oder grün (Basiert auf der Größe der Schulterhilfe Standard)
- 1 Karabiner-Koppelschlaufe- 1 Türanker
- 1 Wiederlösbarer Kabelbinder
- 1 Spezial-Widerstand-Trainings-Expander, Blau, Länge ca. 2,50m
(Zugkraft von ca. 0,3 kg bis ca. 3,5 kg)
- 1 Spezial-Widerstand-Trainings-Expander, Grün, Länge ca. 2,50m
(Zugkraft von ca. 0,5 kg bis ca. 6,0 kg)
(Mit Handgriffen an den Enden der Expander)
- 1 Professionelles Trainingshandbuch für PersoTrain
- 1 Trainings-DVD ca. 40 Minuten
- 1 Anleitung für Schultertraining für Widerstands-Expander-Comfort-Set
- 1 DVD (Erklärungs- und Trainingsvideo, SBT-Schultertraining)
- 1x Schulter-Rotatoren-Skala®
Was bisher noch nicht einmal beim Arzt, oder in der Therapie-Praxis feststellbar war, wird damit jetzt sogar zu Hause möglich: Mit einer Genauigkeit von einem halben Grad, kann hier die Schultergelenk-Beweglichkeit der Gelenkrotation gemessen werden. Auf diesem Poster befinden sich zwei große Skalen, eine für den linken, eine für den rechten Arm. Tritt man nun mit angelegtem Schulterhilfe-Bügel seitlich an das Poster heran, muss man einfach nur den Arm soweit auf dem Poster rotieren wie es möglich ist und kann dann den exakten Wert in Grad ablesen und notieren. Auch kleinste Fortschritte bei der Schulter-Armbeweglichkeit sind auf diese Weise nachweisbar. Der Schulter-Rotatoren-Skala liegt eine bebilderte Anleitung bei, auf der sich auch eine Tabelle zum Eintrag der Messwerte befindet.
